헬스가 지루하다면, 운동을 바꿔보는 것도 좋은 방법입니다. (레츠롤주짓수/토곡주짓수/연산주짓수/ 망미주짓수)
운동을 아예 안 하는 게 아니라,
지루해서, 귀찮아서, 재미가 없어서
발걸음이 떨어지지 않는 경우가 많습니다.
퇴근 후나 학업을 마친 뒤에는 몸이 이미 지쳐 있는데,
운동을 하려니 더 재미가 없게 느껴지기도 합니다.
그러다 보니 등록하고, 쉬고,
다시 등록했다가 또 멈추는 일이 반복됩니다.
주짓수는
매일 만나는 상대가 다르고,
매일 배우는 움직임이 다르고,
매일 풀어야 하는 문제가 다릅니다.
같은 기술을 배워도
사람마다 반응이 다르게 나옵니다.
단순히 힘으로 누르는 운동이 아니라
상대의 균형을 읽고,
타이밍을 보고,
전신을 활용하는 운동입니다.
땀은 많이 나고 운동량도 많지만,
체감상 시간은 빠르게 지나갑니다.
혼자 이어폰을 끼고 하는 운동이 아니라
사람과 마주하며 함께하는 운동입니다.
처음엔 어색할 수 있지만,
금방 익숙해집니다.
처음부터 무리하게 강도를 올리지 않습니다.
그래서 기초반을 따로 운영합니다.
초보자도 한 달 정도 수업을 꾸준히 들으시면,
일반적인 풀 스파링까지 이어질 수 있도록 도와드립니다.
체육관을 고르실 때
집과 가까운 곳이 가장 좋지만,
관장·코치들의 커리어,
생활체육으로 즐기는 취미반의 분위기와 연령대도
중요하다고 생각합니다.
저희 레츠롤주짓수는
위의 조건을 모두 갖추고,
즐겁고도 진지한 분위기에서 운동하고 있습니다.
토곡, 망미, 연산, 수영 근처에서
“운동 다시 시작해볼까?” 고민 중이라면
이번에는 운동 종목을 바꿔보는 것도 좋은 선택입니다.
레츠롤주짓수로 오신다면,
즐겁게, 게임처럼 운동이 되도록 만들어 드립니다.
날이 풀리는 만큼
올여름을 미리 준비하러 오세요!
초보자부터 구조와 원리에 기반한 주짓수,
그리고 전반적인 신체능력 향상을 지도하고 있습니다.
기초부부터 숙련자까지,
키즈부부터 성인까지,
평일반부터 주말반까지
각자의 니즈에 맞춘 커리큘럼과
스케줄을 갖추고 있습니다.
주차도 가능하니,
언제든 문의 주세요!
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